Tun Sie sich selbst etwas Gutes während Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit. Dazu ermutigt die Engländerin Suzanne Yates werdende Mütter und ihre Partner in ihrem Buch „Bereit für eine glückliche Geburt – Die Vorbereitung entspannt genießen“. Die Autorin gibt praxisnahe Anleitungen für eine aktive Vorbereitung auf die Geburt: mit Körper- und Atemübungen, Visualisierungen, Massage und Shiatsu, einer Form der Körperarbeit, bei der sowohl Akupunkturpunkte als auch Muskeln und die Durchblutung eine wichtige Rolle spielen.
Phasen der Geburt
Suzanne Yates geht außerdem auf die einzelnen Phasen der Geburt ein, angefangen bei den Wehen und der Eröffnungsphase bis hin zur Durchtrittsphase und der Nachgeburtsphase. Sie erklärt, wie werdende Mütter mit Schmerzen umgehen können, welche schmerzlindernde Techniken es gibt und wie man selbst kurz vor der Geburt seine persönliche Entspannung finden kann.
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Amazon-Kundenrezension:
„Eine kurzweilige Lektüre über alle wichtigen Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternsein, gefüllt mit für Eltern relevantem Fachwissen und vielen Anregungen und Übungen, um sich gemeinsam auf den neuen Lebensabschnitt als Eltern vorzubereiten. Fotos und Bilder verdeutlichen und unterstützen die ureigenen Fähigkeiten schwangerer Frauen, ein Baby zur Welt zu bringen.“
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Über die Autorin
Die Engländerin Suzanne Yates ist eine renommierte Lehrerin und Pionierin auf dem Gebiet Shiatsu und Massage in der Schwangerschaft. Inspiriert durch ihre Ausbildungen zur Shiatsu-Praktikerin und Massagetherapeutin vor etwa 30 Jahren entwickelte sie ihren eigenen ganzheitlichen Ansatz für Körperarbeit in der Schwangerschaft sowie rund um die Geburt und gründete 1990 die Organisation Well Mother. Seit Anfang der 90er Jahre leitet sie weltweit Ausbildungskurse für Hebammen, Shiatsu-Praktiker und Komplementärmediziner.
Buchtitel: Bereit für eine glückliche Geburt
Taschenbuch// 136 Seiten // Pirmoni Verlag // Erscheinungstag: 19.09.2016 // ISBN: 978-3981746020
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Wir verlosen zwei Exemplare von „Bereit für eine glückliche Geburt“ von Suzanne Yates.
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