Hausmittel gegen Halsschmerzen und Co.

Natürliche Heilmethoden

Hinter dem Sammelbegriff alternative Medizin verbergen sich alle Methoden, die auf schonendem und natürlichem Wege die Heilung verfolgen. Dazu gehören Naturheilverfahren, Körpertherapieverfahren, Entspannungsverfahren und Behandlungsmethoden wie die Homöopathie, Osteopathie und Akupunktur.  Sicherlich kann in vielen Fällen nicht auf chemische Medizin verzichtet werden. Bei leichten Beschwerden oder Erkrankungen greift jedoch eine wachsende Zahl der Menschen auf homöopathische Arzneimittel zurück.

Bei kleinen Beschwerden oder schwächeren Erkrankungen kann das entsprechende Hausmittel schon Besserung bewirken. Sollten Sie sich aber fortwährend sehr schwach fühlen, hohes Fieber oder starke Schmerzen haben, ist es auf jeden Fall ratsam, einen Arzt aufzusuchen.

Hausmittel bei Erkältung

Das bekannteste und beliebteste Hausmittel bei einer Erkältung ist das Inhalieren: Füllen Sie eine Schüssel mit kochendem Wasser und setzen Sie diesem etwas Salz und Rosmarin/-öl hinzu. Atmen Sie nun über der Schüssel durch die Nase ein und über den Mund aus. Der Effekt ist stärker, wenn Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch bedecken. Salzwasser eignet sich übrigens auch für Nasenspülungen. Denken Sie aber hierbei daran, mit klarem Wasser nachzuspülen, um die Nasenschleimhäute nicht zu verletzen.

Hausmittel bei Halsschmerzen

Ob als Bonbon, zum Gurgeln oder als Tee: Salbei hat eine entzündungshemmende Wirkung und lindert das schmerzhafte Kratzen im Hals. Die frischen Blätter einfach mit heißem Wasser übergießen und zehn Minuten ziehen lassen. Den Tee oder wahlweise lauwarmes Salzwasser (1/4 Teelöffel Salz auf 0,2 Liter Wasser) können Sie auch zum Gurgeln verwenden. So gelangt die Flüssigkeit tief in den Rachen hinein und befeuchtet die Schleimhäute.

Hausmittel bei Sonnenbrand

Gekühlte Milchprodukte wirken beruhigend auf die durch den Sonnebrand gestresste Haut. Eine Quarkpackung ist ein ideales Hausmittel, dass die Schmerzen nach einem Sonnenbrand lindert. Achten Sie aber darauf, den Quark nicht auf offene Stellen auf der Haut aufzutragen.

Hausmittel bei Herpes

Mit Melisse, Teebaumöl und reichlich Wasser sind Sie gut und natürlich gegen Herpes und rissige Lippen gerüstet. Sie können die Melissenblätter in 70-prozentigem Alkohol (Verhältnis 1:10) auflösen und die Bläschen damit betupfen oder Sie nutzen bereits abgemischtes Melissen- oder Teebaumöl aus der Apotheke dafür. Trinken Sie als Ergänzung zu diesem Hausmittel außerdem genug Wasser und pflegen Sie spröde Lippen mit einer Packung aus Quark und Honig.

Hausmittel bei Magenschmerzen und Übelkeit

Bei Magenschmerzen und -krämpfen kann ein starker Ingweraufguss Wunder wirken. Kaufen Sie sich ein walnussgroßes Stück Ingwerwurzel und schälen Sie dieses. In Scheiben geschnitten und mit kochendem Wasser übergossen erhalten Sie einen heilsamen Ingwertee.

Wenn es nicht Sie selbst, sondern Ihr Kind erwischt hat, lesen Sie unseren Artikel „Welche Möglichkeiten habe ich, wenn mein Kind krank ist?“, und erfahren Sie, welche Möglichkeiten Sie in Bezug auf Gehaltfortzahlung und Notfallbetreuung haben.

Hausmittel bei Durchfall

Nicht gerade appetitlich, aber wirksam für die Stärkung der schützenden Darmschicht: Reiben Sie einen leicht säuerlichen Apfel und lassen Sie den Brei an der Luft braun werden. Dann essen Sie ihn langsam in kleinen Bissen. Das Apfelpektin bekämpft schädliche Bakterien in der Darmflora. Wichtig während dieses starken Mineralienverlusts ist außerdem deren Wiederaufnahme: Schwarzer Tee mit ein wenig Salz, Traubenzucker, dunkle Schokolade und Zwieback helfen dabei.

Hausmittel bei Sodbrennen

Auch hier hilft ein besonderer Aufguss: Sellerie-Tee vor dem Schlafengehen beruhigt die Speiseröhre. Sie können den Sellerie aber auch als Beilage zum Abendbrot zu sich nehmen. Abgesehen hiervon wirkt schon eine kleine Ernährungsumstellung gegen das Sodbrennen: Zu viele Hülsenfrüchte, fettes Fleisch oder süße Kompotte begünstigen es leider nur.

Hausmitteln bei Schwellungen

Zunächst ist natürlich Kühlung am wichtigsten. Danach sollen kalte Essigumschläge helfen. Arnika soll vorbeugend wirken, wenn Sie sich gestoßen haben. Mischen Sie zwei Teelöffel der Pflanze einfach mit einem Viertelliter Wasser, befeuchten Sie ein Tuch mit der Mischung und legen dies auf die betroffene Stelle. Arnika wird auch in Salben und Cremes verarbeitet.

Hausmittel gegen extremes Schwitzen

Salbei heißt das Zauberkraut gegen diese Beschwerde. Das regelmäßige Trinken des Tees morgens und über den Tag verteilt soll die Schweißproduktion dank der im Salbei enthaltenen Bitterstoffe eindämmen. Außerdem wirkt mehrmaliges, tägliches Eintauchen der Hände und Füße in lauwarmes Wasser der Schweißproduktion an diesen Stellen entgegen.

Hausmittel gegen Zahnschmerzen

Hier verspricht der Gewürzschrank Linderung: Klemmen Sie eine Gewürznelke an der schmerzenden Stelle für einige Zeit zwischen Lippen und Zahnfleisch. Das hat eine antibakterielle und leicht betäubende Wirkung. Alternativ können Sie ätherisches Nelkenöl sparsam auf den betroffenen Zahn auftragen.

 
 
 
 
* Der Artikel ersetzt keine fachärztliche Beratung. Für genauere Informationen sprechen Sie bitte mit Ihrem Hausarzt.