Wenn sich die Sommerferien dem Ende neigen und die Schulanfangssaison vor der Tür steht, kann es – sowohl für Kinder als auch Erwachsene – mitunter schwierig sein, wieder in den Rhythmus eines geregelten Tagesablaufes zurückzufinden. Der Trick für einen guten Einstieg in die Schulzeit besteht darin, viele Dinge bereits weit im Voraus sorgfältig zu planen. Bereiten Sie am besten alle für die Schule notwendigen Dinge ein bis zwei Wochen vor Schulbeginn vor und stellen Sie auch sicher, dass Sie einen soliden Kinderbetreuungsplan haben.
Um Ihnen beim Übergang in die Schulzeit zu helfen, haben wir 101 hilfreiche Tipps zusammengesucht, mit denen Sie Ihren Kindern den Schulanfang erleichtern und gleichzeitig für sich den Back-to-School-Stress minimieren. Picken Sie sich einfach die Tipps heraus, die zu Ihnen und Ihrer Familie passen und setzen Sie diese am besten gleich heute um. Wir wünschen einen guten Schulstart!
Sich mental vorbereiten
1. Stellen Sie die Schlafpläne Ihrer Kinder zwei Wochen vor dem ersten Schultag schrittweise wieder auf die Schulzeit um.
2. Verwenden Sie eine Eieruhr, um Ihre Kinder daran zu gewöhnen, sich auf bestimmte Zeiträume zu konzentrieren, z.B. 20 Minuten konzentriertes Schreiben.
3. Ermutigen Sie Ihre Kinder, vor Beginn des Schuljahres mindestens ein (oder ein weiteres) Buch zu lesen.
4. Besprechen Sie, was Ihre Kinder am ersten Schultag erwartet, damit sie sich besser vorbereitet fühlen.
5. Bitten Sie die Lehrer vorab um Klassenpläne, damit Sie Ihre Kinder vorab mit neuen Klassenkameraden vernetzen können.
6. Sprechen Sie offen mit Ihren Kindern über ihre Gefühle bei der Rückkehr in die Schule und beantworten Sie alle Fragen.
Zeitmanagementpläne erstellen
7. Lassen Sie die Kinder einen Schulplaner oder ein digitales Planungswerkzeug auswählen, auf das sie sich freuen.
8. Helfen Sie Ihren Kindern, einen groben Überblick über ihre schulischen Aufgaben und außerunterrichtlichen Aktivitäten zu erstellen.
9. Erstellen Sie parallel einen Familienkalender, in dem alle Aktivitäten und Verpflichtungen erfasst werden.
10. Richten Sie wöchentliche Termine ein, um die Zeitpläne Ihrer Kinder für die kommenden Wochen zu prüfen.
11. Legen Sie auch eine Zeit fest, um die Kalender aller Familienmitglieder mit dem Familienkalender zu synchronisieren.
12. Planen Sie Zeitblöcke ein, um bei jedem Kind den Kalender zu checken und zu besprechen, wie die Dinge laufen.
Nachmittagsbetreuung sichern
13. Stellen Sie ggf. einen Babysitter für die Nachmittagszeiten ein, um Ihre Kinder während Ihrer Arbeitszeit betreuen zu lassen.
14. Sorgen Sie für eine Transportalternative, falls Ihre Kinder den Schulbus verpassen.
15. Binden Sie Ihre Kinder in Nachmittagsaktivitäten ein, um sie körperlich und geistig zu fordern.
16. Verfolgen Sie die Termine der außerschulischen Aktivitäten, um Überschneidungen zu vermeiden.
17. Frischen Sie die Regeln zur Bildschirmzeit zum neuen Schuljahr auf: Was ist erlaubt und wann?
18. Erarbeiten Sie gemeinsam mit dem Kind einen Plan für die Zeit nach der Schule, der genug Raum für Snacks, Entspannung, Freizeit und Lernen zulässt.
19. Machen Sie eine Liste mit lustigen Aktivitäten und Spielen für die Zeit nach der Schule, um Ihre Kinder zu unterhalten.
20. Stellen Sie ggf. auch einen Plan für die Pflege von Haustieren auf, in dem angegeben ist, wer was für jedes Tier wann tut.
Essensversorgung organisieren
21. Besorgen Sie wiederverwendbare Flaschen, um den Wasserverbrauch Ihrer Kinder während des Tages zu erhöhen.
22. Diskutieren Sie mit Ihren Kindern die Vor- und Nachteile des Mitbringens von Essen gegenüber dem Kauf von Kantinenessen.
23. Wenn die Kinder an einigen oder allen Tagen warm essen möchten, lassen Sie Ihre Kinder ihre täglichen Mittagsmenüs zusammenstellen und bereiten Sie gemeinsam alles vor. Die Größeren können dann ggf. auch kochen.
24. Kaufen Sie jedem Kind eine Lunchbox und/oder wiederverwendbare Taschen, um die Umwelt zu schonen.
25. Erstellen Sie gemeinsam eine wöchentliche Lunchliste, um Ihren Einkauf im Voraus zu planen.
26. Kaufen Sie auch Snacks und packen Sie Fingerfood, wie Trauben oder Karotten, ein, um das Mittagessen gesund abzurunden.
27. Machen Sie am Sonntag schon Sandwiches für die ganze Woche und frieren Sie diese ein. Sie müssen sie dann nur jeweils die Nacht davor auftauen lassen.
28. Organisieren Sie die Zutaten für das Mittagessen in einem Teil des Kühlschranks für eine schnelle und einfache Zubereitung zuhause.
29. Wenn Sie sich für Mittagessen in der Schule entscheiden, besorgen Sie sich im Voraus das Menü, um die Auswahl der Gerichte vorab zu besprechen.
30. Bezahlen Sie das Schulessen online im Voraus, wenn die Schule dies ermöglicht, oder geben Sie Ihrem Kind den wöchentlichen Betrag für den Kauf des Schulessens mit.
Schulmaterial besorgen
31. Grundsätzlich: Besorgen Sie frühzeitig alle Schulmaterialien und ggf. Kleidung, um Hektik zu vermeiden.
32. Bringen Sie die Kleiderschränke Ihrer Kinder auf Vordermann, werfen Sie Sachen weg, aus denen sie herausgewachsen sind, oder spenden Sie diese.
33. Besorgen Sie sich rechtzeitig alle Listen mit Schulmaterialien, Büchern und Technik, die Ihre Kinder für die Schule benötigen.
34. Schauen Sie die Schulsachen des letzten Jahres gründlich durch, bevor Sie neue Materialien kaufen.
35. Ordner können Sie erneut verwenden und beschriften, um alle Schulsachen darin zu organisieren.
36. Erstellen Sie eine Liste und ein Budget für den Einkauf der Schulmaterialien.
37. Beziehen Sie Ihre Kinder in die Vorbereitungen ein, indem Sie sie ihre Schulmaterialien aussuchen lassen.
38. Lassen Sie Ihr Kind auch (Sport-)Kleidung, Schuhe und andere Gegenstände auswählen, die es benötigt.
39. Ersetzen Sie ggf. alte Schulranzen und Rucksäcke durch robuste, ergonomische und kinderfreundliche.
40. Lassen Sie für alle Fälle eine kleine Menge Notgeld im Ranzen oder Rucksack Ihres Kindes.
41. Schaffen Sie zuhause einen festen Platz, an dem die Kinder ihre Schulsachen aufbewahren können.
42. Halten Sie Ihre Kinder zur Ordnung an, was das Aufbewahren und Pflegen der Schulsachen betrifft.
Das Zuhause durchorganisieren
43. Fügen Sie Ihrem Eingangsbereich einige kinderfreundliche Organisationslösungen hinzu, z. B. niedrige Haken für Kindermäntel und Schuhkörbe.
44. Legen Sie Regeln fest, wo die Kinder ihre Lunchboxen usw. abstellen sollen, wenn sie nach Hause kommen.
45. Erstellen Sie eine Art „Posteingang“, in den Kinder Dinge legen können, die Ihre Aufmerksamkeit oder Unterschrift erfordern.
46. Verwenden Sie Haftnotizen, um wichtige Dinge zu kennzeichnen, auf die die Kinder achten sollten.
47. Schaffen Sie eine einzige, leicht zugängliche Stelle für die Krankenkassenkarten, Impfpässe und andere wichtige Dokumente der Kinder.
48. Besoren Sie eine Box, wo alles hineinkommt und aufgesammelt wird, was nicht am richtigen Ort ist.
49. Stellen Sie ein Spielzeugregal auf, um den Kindern die Organisation der Spielsachen zu erleichtern.
50. Organisieren Sie auch im Badezimmer alles durch, damit jeder morgens schnell seine Sachen findet.
51. Packen Sie außersaisonale Kleidung und Spielzeuge am besten weg und schaffen Sie so mehr Platz.
52. Richten Sie im Schrank Ihres Kindes einen hängenden Organizer mit fünf Steckplätzen für Kleidung ein – einen für jeden Wochentag.
53. Weisen Sie einen Platz (z.B. Kiste) in der Garage, im Keller oder im Eingangsbereich für Sportgeräte zu.
54. Richten Sie ein Wäschesystem ein, das das Sortieren und Waschen von Kleidung erleichtert, z.B. verschiedene Körbe.
Abends den nächsten Tag vorbereiten
55. Ermutigen Sie Ihre Kinder dazu, die Kleidung für den nächsten Tag vor dem Schlafengehen rauszulegen.
56. Lassen Sie die Kinder ihre Schultaschen packen.
57. Wenn sie eigenes Essen mitbringen müssen, lassen Sie die Kinder ihre Brotdosen packen.
58. Lassen Sie Kinder auch ihre Sporttasche packen.
59. Stellen Sie sicher, dass alles, was sie in die Schule mitbringen müssen, am Abend zuvor gepackt an der Tür steht.
Zurück ins alte Schlafmuster finden
60. Stellen Sie 30 Minuten vor dem Schlafengehen einen lauten Wecker – so wissen alle Bescheid.
61. Richten Sie Mitmachlisten für Kinder im Vorschulalter und Grundschulkinder für die Schlafenszeiten ein, z.B. mit Stickern oder Stempeln.
62. Legen Sie Zu-Bett-Geh-Zeiten für die Wochentage und Wochenenden fest und setzen Sie diese konsequent durch.
63. Entfernen Sie technische Geräte, wie Handys und Tablets, abends aus den Kinderzimmern.
64. Verwenden Sie Nachtlichter für Kinder, die nicht einschlafen können.
Morgenroutine befolgen
65. Stellen Sie sichtbare Uhren 10 Minuten vor. Dies macht es einfacher, pünktlich zu sein.
66. Stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder (und Sie!) einen Weckalarm haben, der funktioniert.
67. Von Zähneputzen bis Haarekämmen: Machen Sie eine Checkliste für die Morgenroutine.
68. Machen Sie einen Badezimmerplan, um morgendliche Familienkämpfe um die Badezimmerzeit zu vermeiden.
69. Stehen Sie früher auf als Ihre Kinder!
Hausaufgabenplan entwickeln
70. Um beim Zeitmanagement zu helfen, bestimmen Sie gemeinsam, wie lange Ihre Kinder brauchen, um bestimmte Aufgaben zu erledigen.
71. Bringen Sie den Kindern bei, ihre Aufgaben zu priorisieren, indem Sie gemeinsam eine Aufgabenliste mit Fristen erstellen.
72. Richten Sie einen bestimmten Raum als offizielle „Hausaufgabenstation“ ein.
73. Entfernen Sie alle Ablenkungen, wie Fernseher und Videospielkonsolen, aus dem Hausaufgabenbereich.
74. Legen Sie eine Zeit fest, zu der die Kinder mit den Hausaufgaben beginnen sollen.
75. Testen Sie ggf. auch Apps, wie iHomework oder myHomework, die den Kindern beim Organisieren der Aufgaben helfen.
76. Gönnen Sie den Kindern nach jedem erledigten Auftrag eine kurze Pause, z.B. durch einen kurzen Spaziergang oder Snack.
77. Helfen Sie Ihren Kindern, ein Ablagesystem für die Organisation ihrer Dokumente für jedes Schulfach zu entwickeln.
78. Gehen Sie mit gutem Beispiel voran, indem Sie Ihre eigenen Arbeiten oder Projekte ausführen, während Ihre Kinder Hausaufgaben machen.
79. Besorgen Sie eine große Hausaufgabenbox, mit der Sie Schulmaterial durch das Haus tragen können.
80. Nutzen Sie positive Formulierungen, um die Kinder zu motivieren, z.B. „Ihr könnt nach dem Erledigen Eurer Hausaufgaben nach draußen gehen und Fußball spielen.“ statt „Ihr dürft erst nach draußen, wenn die Hausaufgaben erledigt sind“.
81. Planen Sie zusätzliche Hausaufgaben- und Lernblöcke für die Wochenenden ein, wenn große Tests und Prüfungen anstehen.
82. Finden Sie heraus, wie Sie in diesem Schuljahr dem Unterrichtsstoff folgen können. Bitten Sie die verschiedenen Fachlehrer z.B. um den jeweiligen Lehrplan.
83. Wenden Sie sich auch frühzeitig an die entsprechenden Lehrer, wenn es bei Ihrem Kind (Lern-)Probleme geben sollte.
Regelmäßig entrümpeln
84. Gehen Sie alle zwei bis drei Monate durch die Kleiderschränke der Kinder, um Sachen auszusortieren, die nicht mehr passen.
85. Rahmen Sie ein paar der besten Kunstwerke Ihres Kindes ein und archivieren Sie die anderen oder werfen Sie in einer stillen Minute diese weg.
86. Gehen Sie einmal im Monat die Schularbeiten Ihrer Kinder durch, um Blätter auszumisten, die Sie nicht mehr brauchen.
87. Scannen oder fotografieren Sie Aufgabenblätter ab, welche die Kinder noch behalten möchten.
Ziele fürs Schuljahr setzen
88. Lassen Sie Ihre Kinder realistische Zusatzziele für das neue Schuljahr festlegen, z.B. zehn Bücher lesen oder ein Tagebuch führen.
89. Erstellen Sie für jedes Kind eine Liste mit altersgerechten Aufgaben im Haushalt und helfen Sie ihm dabei, wöchentliche Ziele für deren Erledigung festzulegen.
90. Helfen Sie Ihren Kindern, ihre Aktivitäten zu priorisieren, indem Sie sie an ihre Jahresziele erinnern.
91. Erstellen Sie ein Belohnungssystem, wenn die Kinder Ziele erreichen oder zusätzliche Dinge im Haus tun.
Zeit für Spaß einplanen
92. Gönnen Sie jedem Kinder Zeitblöcke für seine Hobbys und die Dinge, die es gerne tut.
93. Legen Sie zudem eine tägliche „Familienzeit“ fest – sei es während des Abendessens oder vor dem Schlafengehen.
94. Geben Sie den Kindern einen bestimmten Tag, an dem sie gemeinsame Aktivitäten oder das Abendessen auswählen können.
Aufgaben delegieren
95. Stellen Sie eine Haushaltshilfe ein, die Ihnen beim Putzen und Erledigen anderer Aufgaben im Haushalt hilft.
96. Stellen Sie ggf. einen Hundesitter ein. Eine Sache weniger, über die Sie sich Gedanken machen müssen!
97. Engagieren Sie einen Nachhilfelehrer, um die Schularbeiten zu betreuen und mit den Kindern zu üben.
98. Wenn Sie bereits einen Babysitter haben, der offen für Zusatzarbeiten ist, binden Sie diesen mit ein – z.B. für das Vorbereiten des Abendessens, das Reinigen stark frequentierter Bereiche oder das Einkaufen von Lebensmitteln.
Auf sich achten
99. Eine Sache ist ganz wichtig: Planen Sie jeden Tag mindestens 30 Minuten für sich ein.
100. Machen Sie in dieser Zeit etwas, um dieser stressigen Zeit des Jahres zu entkommen.
101. Atmen Sie immer wieder tief durch. Sie schaffen das!
Mit ein wenig Planung – und natürlich Ihnen als exzellenten Organisator – werden Ihre Kinder besser in der Lage sein, sich dem Schuljahr anzunähern und sich darauf freuen, wieder in die Schule zu gehen.
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